Praticado em uma quadra fechada, o squash, leva esse nome devido à bola apertável utilizada no jogo. Ele tem como objetivo evitar que o adversário consiga rebater a bola de forma válida, logo requer muita movimentação, fazendo-se necessário muita preparação para suportar o ritmo intenso de jogo. O squash aumenta a sensação de bem-estar, diminui a ansiedade e ajuda a relaxar. Ele é um esporte que tem crescido muito no Brasil e cada dia o número de adeptos é maior. Diante do cr

Praticado em uma quadra fechada, o squash, leva esse nome devido à bola apertável utilizada no jogo. Ele tem como objetivo evitar que o adversário consiga rebater a bola de forma válida, logo requer muita movimentação, fazendo-se necessário muita preparação para suportar o ritmo intenso de jogo. O squash aumenta a sensação de bem-estar, diminui a ansiedade e ajuda a relaxar. Ele é um esporte que tem crescido muito no Brasil e cada dia o número de adeptos é maior. Diante do cr